気になる【オメガ３】関連ニュース
「サプリ先進国」アメリカ1万人調査！人気サプリベスト5 １位はオメガ３サプリメント
先日、米コンシューマ?ラボ社から、米国消費者1万人以上に調査したサプリメント利用アンケート結果が公表されました。気になるランキングはこちらです！
1位：魚油（EPA、DHA、オメガ3脂肪酸）
2位：マルチビタミン
3位：ビタミンD
4位：カルシウム
5位：コエンザイムQ10
魚油であるか、植物油であるかで大きな違い、同じ「オメガ３脂肪酸」でも大腸がんが増えるものが
オランダの大規模研究によると、魚油をはじめ海産物のものではない「オメガ３多価不飽和脂肪酸」を多く取ると大腸がんのリスクが増加すると分かった。
魚由来のDHAやEPAなどで乳がんリスク低下―中国解析：欧米とアジアの80万人以上を検討
健康に良いとされているDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）などの不飽和脂肪酸（オメガ3脂肪酸）は青魚に多く含まれている必須脂肪酸だが、乳がんになるリスクの低下に関係することが分かったようだ。中国・浙江大学生物系工学・食品科学部のDuo Li教授らは、過去に報告された26件の研究結果を解析し、魚由来のオメガ3脂肪酸の摂取が乳がんリスクの低下と関連していたと、英医学誌「BMJ」（2013; 346: f3706）に発表した。
オメガ３の摂取で子供が良い子に？
そこで、栄養と問題行動との関係をさらに突き止めるべく、同島の子ども100名にオメガ3脂肪酸入りのジュースを6ヶ月間飲んでもらい、性格に変化があるかという実験を行ったのです。
すると、オメガ3脂肪酸入りジュースを飲んだ子どもたちは、ウソや喧嘩など反社会的、暴力的な行動が少なくなり、実験開始から12ヶ月後の性格検査でもその状態をキープしていたといいます。
