前立腺がんにオメガ３は効くのか検証。
前立腺がんとオメガ３
前立腺がんにオメガ３は効くのかということを語る時に、これ抜きには語れないという論文があります。
それは、医学誌『Journal of National Cancer Institute』2013年7月10日号（オンライン版）に掲載された「オメガ3脂肪酸は前立腺がんのリスクを高める（Omega-3 Fatty Acids Linked to Increase in Prostate Cancer Risk）」という論文です。
この論文が発表されるまでは、オメガ３に対して否定的な論文というのはあまりなく（オメガ３が人気だから表に出なかったというのはあると思いますが）、この論文ではっきりと「オメガ３は前立腺がんのリスクを高める」と発表したので、かなり衝撃的だったのを覚えています。
http://goo.gl/AMK3m0
この研究は、米国オハイオ州のオハイオ州立大学総合ガンセンター（Ohio State University Comprehensive Cancer Center）のTheodore M. Brasky氏らによっておこなわれています。ある調査に参加した35,000人以上の男性のなかから前立腺ガンの診断がついている834人と無作為に抽出した1,393人の血中のω３系脂肪酸の濃度が調べられています。
その結果、先に述べたように、ω３系脂肪酸の濃度が高ければ前立腺ガンのリスクが４割以上も上昇し、しかも悪性度の高いタイプのガンでよりリスクが上がるという、衝撃的な結論が導かれたのです。
このように１０００人単位のかなり大規模な研究ですからおいそれと無視できるものではありません。
ただ、この研究は欠陥があるのも事実です。
http://goo.gl/JNPfOa
そもそも、この研究は、セレンとビタミンEの前立腺がんの予防効果を調査する大規模な臨床研究です。
ですから、サプリメントからのオメガ3の摂取と、魚からの脂肪酸の影響を区別できませんでした。
さらに、対象者が、いつオメガ３を摂取し始めたかがわかりません。もしかすると、前立腺がんを診断されてから、オメガ3や魚を摂取したかもしれないのです。
まず、前立腺がんと診断された人が摂取したオメガ３がサプリからなのか魚など食物からの摂取なのかがわかりません。
そして、何よりも決定的なことがすでに前立腺がんと診断された人を選んで検査をしているので、オメガ３を多く摂取していたから前立腺がんになったのか、前立腺がんになったからオメガ３を多く摂取するようになったのかがわからないということです。
オメガ３は日本でも有名になってきましたが、サプリ大国アメリカ（ヨーロッパでも人気らしい）では比べ物にならないぐらいの人気があります。
マルチビタミン・ミネラルに次ぐ人気サプリメントということです。
ですから、前立腺がんになった人が他の病気（他のがんなどにも）に高い有効性が示されているオメガ３を多く摂取していても何の不思議もありません。
ということでこの研究一つを持ってして、「前立腺がんにオメガ３は効果がない」とはできないと思います。
そして、もちろんオメガ３が前立腺がんに効果的とした論文もあります。
http://goo.gl/w9X4nj
1980年代前半に報告された示唆に富む論文があります。
米国の白人、黒人、コロンビア人、日本人(ハワイと日本)の男性について、他の原因でなくなった患者を病理解剖学的に調べ、前立腺の潜在がんについてくわしく検討しました。
おのおのの群では潜在がんの頻度は同じでも、致死的な前立腺がんの発生頻度は米国黒人、白人では頻度が有意に高いとあります。
コロンビア人の頻度は日米の中間で、ハワイの日本人と続き、日本在住の日本人の罹患頻度が最も低い結果でした。
1998年の米国国立がん研究所の報告では、前立腺がんの罹患率は日本人、中国人男性が世界で最も低い群に属し、一方米国人男性の罹患率は著しく高く、特に黒人は日本人の罹患率の13倍でした。
前述のように、北米（ハワイ）に移民した日本人が比較的短い期間に前立腺がんの罹患率が高くなるという疫学調査もあり、これらのことから前立腺がん発生には食べ物が重要な役割を果たしていることが推察できます。
前項で、魚油のオメガ-3脂肪酸が前立腺がん罹患リスクを下げる働きのあることを示しました。
これらの研究には、私たち日本人やイヌイット(エスキモー)に前立腺がんの低い頻度という事実が影響しています。
魚（オメガ３）信者の僕的には上記の論文のように、魚を多く食べている日本人やイヌイット(エスキモー)が前立腺がんになりにくいというデータを信じたいところです。
まとめ
前立腺がんにオメガ３が効くのか効かないのかは、今のところ保留状態と言った感じでしょうか。
ただ、オメガ３のサプリの摂取を疑問視する声はあっても、青魚を（生で）食べることに批判的な声は聞いたことがありません。
まずは魚を摂取することを大前提としたうえで、どうしようもない場合にサプリに頼るというのが正しいやり方でしょう。
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